1日2リットル以上も水を飲んでいると、時には少々飽きてきます。
たまには味の付いたものが飲みたい。
かといってここでジュースを飲んでは、体脂肪が・・・
紅茶やコーヒーでは空腹時にガバガバ飲むのは腹に来るし、熱いの・ぬるいのが苦手なので1杯分だけ淹れて冷やすのが面倒くさい。
うーん
と悩んだ時、時折コンビニなどで売っている「香り付きの水」を思い出した。
レモンやグレープフルーツの香りがふわっとするだけで甘くは無く、カロリーも無い、アレ。
時々アレを自宅で麦茶ボトル1本分くらい作ればいいのでは?
ラベンダーやバラの香りの水なんてのも楽しそうね。
アロマオイルを1滴たらせば簡単でオッケーかしら。
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