思ったことを綴ります

徒然日記

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ダイエット中にとりすぎに注意すべきもの

2018/05/17   -未分類

脂質と並んでお腹周りダイエット中にとり過ぎないようにしたいものは塩分です。 塩分をとりすぎると食事がすすむので結果的に食べすぎとなってしまいますし、塩分のとりすぎは高血圧や胃がんになりやすくなることが ...

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バランスの良い食事が大切

2018/05/16   -未分類

お腹周りのダイエットといってもダイエットの基本部分は共通していて、下腹ダイエットにも、バランスのとれた食事をとるということは大切です。 お腹周りダイエットだけでなく、ダイエット全般を成功させるために大 ...

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バナナ

2018/03/29   -未分類

皆さんバナナは好きですか? 我が家は私も好きだけれど、家族が私以上に好き房を見るとどうも買いたくなるようで、テーブルの上に出しておくと知らず知らずのうちに毎日房が小さくなっていきます(笑)お風呂上りに ...

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チーズ好き主婦が選んだ、人に勧めたいチーズNo.1

2018/03/28   -未分類

皆さんチーズは好きですか? 私は大好きですが、家は和食が多いのでそう言えばあまり購入していないかも…。 何が美味しいか食べ比べたことがないので、美味しいチーズを知りたいと思っていたら、トレンダース株式 ...

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香る水

2017/09/12   -未分類

1日2リットル以上も水を飲んでいると、時には少々飽きてきます。 たまには味の付いたものが飲みたい。 かといってここでジュースを飲んでは、体脂肪が・・・ 紅茶やコーヒーでは空腹時にガバガバ飲むのは腹に来 ...

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クレジット会社のキャッシング利用法

2017/03/08   -未分類

出張先で取引先の相手に食事に誘われたことがある。1週間ほど滞在していたので手元に現金が少なくなっていた。急なことであったのでハローハッピーのキャッシングを利用することにした。 キャッシングをする際には ...

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どうもスカッとしなかった

2016/11/16   -未分類

今日も遅くまで仕事をしてるんだけどどうもすっきりしない。 勿論いつも通り残ってやる仕事は自分ひとりでやる仕事だけどなんか・・・乗らない。だから帰ってきたんだ。 そんな気分の時ってあるよね。と言いつつ、 ...

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気にしない音が気になる

2016/09/20   -未分類

電車の音とか、バイクやトラックの音とか、普段なら日常生活であまり気にも留めない音が、たまにものすごく気になります。 一度気になり始めるともう終わり。どんどん不快な気分になっていって、とても不便です。 ...

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今日の箸休め

2016/08/25   -未分類

すごい面白い漫画を見つけました。時間のある時にお読み下さい。 会社とかで読むとはまっちゃうのでお気をつけ下さい。 カタルエが好きな人ならこの漫画と波長が合うのではないでしょうか。ココロの奥にめりっとく ...

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卵、好き?

2016/06/06   -未分類

疲労回復には午前中に『生トロ卵』を食すのがよいそうな。白身は固まってるけど黄身はナマなのね。40度のお湯に5分漬け、続いて沸騰したお湯で5分煮る。冷水につける。 昼食に丁度いい、と作ってみたが1分短く ...

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