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卵、好き?

2016/06/06 | 未分類

疲労回復には午前中に『生トロ卵』を食すのがよいそうな。白身は固まってるけど黄身はナマなのね。40度のお湯に5分漬け、続いて沸騰したお湯で5分煮る。冷水につける。 昼食に丁度いい、と作ってみたが1

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